آمار مطالب
آمار کاربران
کاربران آنلاین
آمار بازدید
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، نور آبی در مقایسه با مصرف یک فنجان قهوه از اثربخشی مشابهی برای هوشیار نگه داشتن مغز برخوردار است.
نقش نور آبی در بروز اختلال خواب پیش از این مشخص شده بود؛ استفاده از تلفن همراه یا سایر گجتها مانند تبلت یا لپ‌تاپ در هنگام خواب می‌تواند باعث بی‌خوابی شود.
نور این گجتها باعث سرکوب ملاتونین – ماده شیمیایی کنترل کننده ساعت بدن – میشود.
اما نور آبی عملکردهای مثبتی نیز دارد؛ نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، نگاه کردن به نور آبی می‌تواند مغز را هوشیارتر کند.
لطفا به ادامه مطلب بروید
عضویت سریع
ورود کاربران
خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید