به مناسبت ورود به ماه مبارک رمضان مجموعه ای از اذان های بسیار زیبا را برای شما کاربران محترم سایت جامع رمضان آماده کرده ایم که می توانید از آنها در ایام ماه مبارک رمضان در جاهای مختلف استفاده کنید. فرمت این اذان ها WMA بوده و تعداد آنها ۲۴ عدد می باشد.

لطفا در ادامه مطلب:

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنا بَعْدَ إِذْ هَدَیْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَدُنْکَ رَحْمَهً إِنَّکَ أَنْتَ الْوَهَّابُ … بدون شک تا به امروز پای سفره افطار این دعا رو چندین و چند بار  گوش دادید ، ربنا با صدای قاری نوجوان سید علیرضا موسوی نفر نخست مسابقات قرائت قرآن کریم با لینک مستقیم  دریافت نمایید.

لطفا در ادامه مطلب:

لطفا به ادامه مطلب بر وید:

فلورانس آماده باش ما آمديم/ايران3-لهستان0

  تیم ملی والیبال ایران برای دومین بار لهستان را شکست داد و با کسب 19 امتیاز از دور مقدماتی جواز حضور در مرحله نهایی این مسابقات را دریافت کرد...

ترس پاسور لهستان از جو سالن آزادی!

منبع:http://www.fivb2014.ir

امد رمضان و مقدمش بوسیدم
در رهگذرش طبق طبق گل چیدم
من با چه زبان شکر بگویم که به چشم
یک بار دگر ماه خدا را دیدم...

مصرف ميوه در سحري، از تشنگي جلوگيري مي کند
مصرف ميوه يا آب ميوه تازه هنگام سحر از تشنگي در طول روز جلوگيري مي کند. همچنين براي جبران کمبود ميزان آب و املاح بدن در ماه رمضان، مي توان از مقداري سوپ يا آش هنگام افطار استفاده کرد.
در ادامه آمده است: مايعات را مي توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد. در اين صورت هنگام سحر ضرورتي وجود ندارد که از چند ليوان آب يا از مقدار زيادي چاي براي رفع تشنگي در طول روزه داري استفاده کرد.
مينا مينايي، کارشناس ارشد دفتر بهبود تغذيه جامعه معاونت سلامت وزارت بهداشت و درمان افزود: نبايد دسرها و شيريني ها را که حاوي شکر فراوان هستند، به مقدار زياد مصرف کرد و بهتر است به جاي آنها از خرما و توت که داراي قند طبيعي و همچنين املاح و ويتامين هستند، استفاده نمود.
وي با بيان اين که روزه داران بايد از خوردن غذاهاي شور هنگام سحر خودداري کنند، زيرا تشنگي را در طول روز

لطفا به ادامه مطلب بروید.

لطفا برای گوش دادن به موسیقی تا لود کامل صبر کنید.